YOG TANTRA

योग अभ्यास: आज के युग में आवश्यकता आज के युग में मनुष्य का जीवन व्यस्ततम है। इस कारण से उनका जीवन समस्याओं से भरा हुआ है। योग एक समूह है जिसमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास और शिक्षाएं शामिल होती हैं। यह प्राचीन भारत से उत्पन्न हुआ है और मन को नियंत्रित और शांत करने का लक्ष्य रखता है। योग हमें आने वाली व्याधियों से दूर रख सकता है। यह युग में हमारे जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। योग की तरह के अभ्यासों का पहला उल्लेख प्राचीन हिंदू लेख ऋग्वेद में किया गया था। योग को उपनिषदों में भी उल्लेख किया गया है। आधुनिक शब्द के रूप में "योग" का पहला ज्ञात उपयोग कथा उपनिषद में हुआ था, जो शायद पांचवीं और तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व के बीच रची गई थी। पतञ्जलि के योग सूत्र में सबसे व्यापक पाठ होते हैं और इसे प्राचीन भारत के तपस्वी और श्रमण आंदोलनों में विकसित किया गया। योग के उत्पादन को दो सामान्य सिद्धांतों पर मूल्यांकन किया जा सकता है। लीनियर मॉडल में योग को वेदीय काल में उत्पन्न माना जाता है और इसे वेदों और बौद्ध धर्म पर प्रभाव डाला जाता है। सिंथीसिस मॉडल के अनुसार, योग गैर-व...

  योग एक प्राचीन भारतीय प्रथा है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित रखने का एक पथ प्रदान करती है। यह आसन, प्राणायाम, ध्यान और मुद्राओं के माध्यम से विश्राम, शक्ति और मनोयोग का विकास करने की विधि है। योग का अर्थ "एकीकरण" है, जिसे अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने के लिए विभिन्न उपायों के साथ अपनाया जाता है। योग अपने अद्भुत लाभों के लिए विख्यात है। इसके माध्यम से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारा जा सकता है। योग व्यायामों और श्वासायाम तकनीकों के माध्यम से शरीर को मजबूत, लचीला और स्वस्थ बनाता है। ध्यान और मनोयोग शक्तियों को शांत, स्थिर और स्थायी बनाते हैं। योग के अभ्यास से आपकी शारीरिक क्षमता बढ़ती है, तनाव कम होता है और मनश्चंचलता कम होती है। यह मन को स्थिर करने, समता को विकसित करने और अंतरंग शांति का अनुभव करने का एक अद्वितीय तरीका है। योग का अभ्यास करने के लिए  कुछ साधनाएं आवश्यक होती हैं, जैसे कि योग मैट या चटाई, रहस्यमयी ध्यान कुशियाँ और आरामदायक कपड़े। आप शुरुआत में एक प्रशिक्षित योग गुरु के मार्गदर्शन में योग का अभ्यास कर सकते हैं, जिससे आपको सही तरीके से योग करने की ज...

  1. "योग आत्मा की यात्रा है, आत्मा के माध्यम से आत्मा के प्रति।" - भगवद्गीता 2. "योग यह नहीं है कि आप अपने पैरों को छूने की कोशिश करें, यह उस सफर के बारे में है जिसमें आप कुछ सीखते हैं।"  3. "योग कला जीने की है।"  4. "योग स्वयं के बारे में जिज्ञासु होने का सुनहरा अवसर है।" 5. "योग युवा जलस्रोत है। आपकी कमर की लचीलाई के हिसाब से आप उतने ही जवान होंगे।"  6. "योग हमें इलाज करने की आवश्यकता नहीं है, वह इलाज के लिए सहने की कला सिखाता है और जिसे सहन किया नहीं जा सकता है, उसे सहन करने की कला सिखाता है।"  7. "योग मन को शांत करने का अभ्यास है।" -  8. "योग सिर्फ कुछ आसनों की पुनरावृत्ति नहीं है - यह जीवन की सूक्ष्म ऊर्जाओं की खोज और खोज है।" -  9. "योग वह जगह है जहां फूल खिलता है।"  10. योग हर कोशिका का नृत्य है, हर सांस की संगीत है, जो आंतरिक शांति और समरसता को पैदा करता है।"